Раздел: Здоровый образ жизни

1 0

Главный тренд 2016 – спорт!

На самом деле, быть здоровыми, стройными и энергичными модно было всегда. Тем приятнее осознавать, что тенденции последних лет наверняка приходятся по душе медикам всего мира. Сейчас очень модно не просто...

1 0

Девять правил здорового образа жизни

Кто стремиться быть здоровым, вносит важный вклад в собственное качество жизни. Сбалансированное и правильное питание является важным фактором, который помогает справиться с ежедневными проблемами как в личной, так и в...

1 0

Что приносит избавление от шлаков?

Звучит логично: регулярно очищать организм изнутри, освобождая его от вредных веществ, «отходов» нездоровой пищи, которой мы питаемся в повседневности. Кажется, что это может быть только полезным. В любом случае, очистительные...

1 0

Разгрузочный день: что это

Многие из нас наслышаны о положительном эффекте разгрузочных дней при похудении. Сокращая калорийность продуктов, которые мы употребляем в пищу, мы, тем самым, как бы «разгоняем» наш метаболизм, от этого у...

1 0

Как сжечь подкожный жир

Если вы стремитесь к стройности, то задача покажется легкой лишь на первый взгляд. Вы думаете, будто достаточно уменьшить количество употребляемых калорий, добавить тренировки, и фигура станет лучше, но спустя пару...

1 0

Понижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно неутешительным статистическим данным сердечно-сосудистые болезни входят в группу наиболее частых причин смерти, что служит весомым основанием для повышенного внимания к работе сердца и здоровью сосудов. К тяжелейшим проявлениям нарушений...